Črevný mikrobióm a jeho vplyv na naše zdravie
V utorok 4. júna sme pozvali čitateľskú verejnosť do záhradnej čitárne na prednášku študentky Daniely Woziwodskej pod názvom Črevný mikrobióm a jeho vplyv na naše zdravie. S touto témou sa zúčastnila celoštátneho kola stredoškolskej odbornej činnosti v Nitre, takže sme sa domnievali, že by bolo hriechom nevyužiť jej vedomosti pre šírenie osvety v tejto oblasti.
Črevný mikrobióm je taký malý svet ukrytý v našich črevách. Zohráva niekoľko nezastupiteľných funkcií v našom tele, a preto je potrebné ho udržiavať v rovnováhe a podporiť jeho správne fungovanie. Je jedinečný pre každého z nás podobne ako odtlačok prsta a odrážajú sa v ňom všetky vplyvy, ktorým sme počas života vystavili naše telo – závisí teda od kvality potravín, ktoré jeme, od množstva liekov, ktoré prijímame, od toho, či žijeme v čistom alebo znečistenom životnom prostredí. Má vplyv na to, akú máme náladu, ako sa cítime, ako sa vyspíme, či priberáme alebo chudneme, ako pracuje naše trávenie a imunita, či dôjde u nás k rozvoju celiakie, zápalových ochorení čreva, tráviacich problémov, kožných problémov, metabolickému syndrómu, diabetu, ale aj depresie či rôznych neurodegeneratívnych ochorení. Podľa nedávnych štúdií by lepšie poznanie črevného mikrobiómu mohlo viesť k prevencii, včasnej diagnostike a účinnejšej liečbe niektorých ochorení vrátane rakoviny hrubého čreva a konečníka. To všetko sme sa dozvedeli z prednášky mladej odborníčky, ktorá ochotne v závere podujatia odpovedala aj na otázky z publika a rozdala aj vlastnoručne vyrobené propagačné letáčiky a záložky do knihy.
Text: PhDr. Ľ. Malá